ダイエット中

来週、会社の健康診断があるのを機に、ダイエットを始めてみました。
DHCのプロテインダイエットです。
購入した後に気づいたのですが、友近がTVCMやってますね。
昨日で4日目でしたが、1.2kg減。なかなかいいようです。
健康診断が過ぎても、もう少し体重が落ちるまで続けようと思います。
ちなみに、燃焼系や下剤系のサプリを試したこともありましたが、効果はなかったです。
今はBMIが23.3なのですが、目標22ということで[:にこっ:]